Sałatka bogów greckich

Hei

Na dziś przepis a sałatkę.
potrzebne są :
serek camenbert
kapusta
pomidor
ogórek
granat
sos do salatek w proszku

Jak
Poprostu (LOL)

DIY

hei


Dziś w szkole było tak jak zawsze.Od nie dawna nie mam czasu pisać notki.więc dziesiaj krótko o DIY.

Dekoracja wnętrz

hei

Na dzisiaj przygotowałam notkę o wnętrzach.

1. Kolory wpływają na nasze samopoczucie,więc warto dobrać je do naszej osobowości.

2.Zdjęcia sprawiają,że cofamy sie do przeszłości.

3.Plakaty 

                               Ankieta

Zdrowe włosy i paznokcie

hei

To kolejna notka tego dnia z powodu na zaległości.Tym razem o wzmocnieniu włosów i paznokci.

Najbardziej wskazanymi produktami są:

• kasze
• ziarna
• jogurt naturalny
• brokuły
• rzodkiewka
• kalafior
• banany
• filet z kurczaka
• bób

                                                                 WŁOSY                                                                                    

- masaż skóry głowy

-myć w nie zimniej ani nie w gorącej wodzie

-pij rozpuszczone w mleku drożdże

Porada: Jeżeli masz suche włosy a nie masz specjalnej odżywki, weź balsam nawilżający do                     ciala.

Sposób użycia: na wilgotne włosy  nałóż balsam. Po 10 minutach spłucz porządnie włosy.

                                                            Paznokcie                                                                                     

- Nie obgryzaj

-regularnie obcinaj

-wycinaj naskórek

                                                                                                                                                                   

Zacznij myśleć

hei

Dzis post o tym jak zdobyć płaski brzuch ,ale najpierw trzeba pozytywnie myśleć a ja mam na to sposób przeczytaj to:


Zacznij myslec o czyms czego naprawde pragniesz,







To funkcjonuje.










Wypowiedz zyczenie jak skonczy sie odliczanie:








10...







09...





08...







07...






06...






05...






04...





03...





02...





01...





*Wypowiedz zyczenie*


Aby dojść do celu trzeba przejść wiele ćwiczeń.Do tego zadania polecam trening z Ewą Chodakowską

Warto także jeść tylko zdrowe posiłki.

(Dzisiaj będą dwie notki)

Już 2014 rok

Siem

No, już minął  kolejny rok.Znowu w zeszytach będę się mylić i pisać 2013.Cały rok to długa ksiązka z 365 stronami.Każdą stronę musimy sami napisać a kiedyś będzie trzeba napisać ,,The End".A tak ogólnie to Sylwester był spoko, przyjechała koleżanka na nocke. Na rozpoczęcie przyjemnie nowego roku kupiłam sobie książke 1D ( Nieoficjalna  Biografia ).

                                           

Powodzenia w nowym roku.Zdrówka!!!